Профилактика COVID-19 нацелена на предотвращение передачи вируса и уменьшение риска заражения. Эксперты и здравоохранительные организации для предотвращения заражения COVID-19 рекомендуют следующее:
- Прививка. Вакцинация против COVID-19 считается одним из самых эффективных способов защиты от заболевания. Вакцины снижают риск тяжелого течения болезни, госпитализации и смерти.
- Соблюдение гигиенических норм:
- Регулярно мойте руки водой с мылом в течение как минимум 20 секунд.
- Используйте антисептик для рук на алкогольной основе, если вода и мыло недоступны.
- Носите маску: Используйте маску в закрытых помещениях и там, где невозможно соблюдать социальное дистанцирование, особенно в местах с высокой концентрацией людей.
- Социальное дистанцирование: Соблюдайте расстояние как минимум 1-2 метра от других людей, особенно если они кашляют, чихают или не носят маску.
- Избегайте касания лица: Старайтесь не касаться руками глаз, носа и рта, чтобы уменьшить риск передачи вируса.
- Оставайтесь дома, если чувствуете себя плохо: Если у вас есть симптомы, такие как кашель, лихорадка, утомляемость или потеря обоняния или вкуса, оставайтесь дома и избегайте контакта с другими людьми.
- Следите за советами местных органов здравоохранения: Рекомендации могут изменяться в зависимости от текущей эпидемиологической ситуации в вашем регионе.
- Проветривайте помещения: Регулярное проветривание помещений может помочь уменьшить концентрацию вирусных частиц в воздухе.
- Ограничивайте путешествия: Если это возможно, избегайте путешествий в регионы с высоким уровнем распространения вируса.
Помимо этих рекомендаций, регулярно следите за актуальной информацией о COVID-19, так как рекомендации могут обновляться по мере появления новых данных и исследований.
